Retrouvez mes différentes offres pour les femmes :

Vivre une vie simple, légère et sans stress

Oui c’est possible! 

Tu peux ne plus passer des heures à ressasser les mêmes idées encore et encore

Tu peux faire baisser ton niveau de stress durablement et efficacement en 15 min par jour 

Tu peux avoir du temps pour toi, pour tes enfants, pour ton couple, pour améliorer ton niveau de vie, ton niveau de bonheur, ton niveau de sérénité.

Tu peux améliorer ta communication pour ne plus crier ou ne plus te mettre à pleurer de frustration devant l’autre.

Tu peux apprendre à réguler tes émotions pour gérer ta colère, te sentir moins triste ou moins frustrée. Et l’apprendre à tes enfants.

Tu voudrais prendre confiance en toi, apprendre à dire à l’autre ce que tu penses? Pour enfin te sentir entendue et comprise.

Tu voudrais augmenter ton niveau de bonheur et de bien-être? Te sentir à ta place, soutenue.

Tu voudrais avoir un sens à ta vie, faire ce qui est vraiment important pour toi, choisir ce qui te fait plaisir plutôt que ce qui « doit être fait ».

Tu voudrais être sure d’être sur la bonne voie, de faire tout ce qu’il faut, pour toi, ta famille, ton couple ?

Tu aimerais trouver un réel équilibre entre vie pro et vie perso?

Toi aussi, tu voudrais d’une vie sans prise de tête?

Thérapie psycho-corporelle anti stress

Cette thérapie est un mélange de relaxation,  respiration et d’exercices neuro sensoriels que j’utilise et teste depuis de nombreuses années que ce soit dans mes ateliers, en formation ou en individuel.

C'est fait pour vous si :

  • vous êtes stressée
  • vous avez du mal à gérer vos émotions
  • vous avez du mal à dormir
  • vous avez besoin d’aide pour perdre du poids (en plus d’un accompagnement par un.e professionnel.le)
  • vous avez des douleurs chroniques
  • vous aimeriez retrouver du plaisir, de la joie et de la simplicité dans votre vie
  • vous allez être confrontée à une situation stressante (entretien d’embauche, séparation, examens, etc…)
Le stress envahit nos vies de toutes sortes de manières différentes. Que ce soit par des pensées intrusives, des angoisses, des problèmes de sommeil, des douleurs inexpliquées ou encore une prise ou une perte de poids anormale.
 
Nous aimerions tous vivre des vies plus sereines, plus simples. 
 
Et c’est possible !
 
Cette méthode ne requiert aucun pré requis. 

Ce qu'elles en ont pensé

Laurianne C
retraitée
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Il faut faire l'expérience d'une séance pour être convaincu du bien être que la relaxation que Gwenahelle nous offre est efficace et zen. Merci à elle
K. Darnault
Retraitée
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Super , je recommande. Très bonne praticienne on oublie le stress, les tensions s’envolent après la séance.
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Comment se déroule les séances ?

Les séances durent 1h. Les exercices que je vous propose sont adaptés et personnalisés suivant votre problématique.

Je travaille principalement autour du corps, c’est pourquoi je vous proposerai des exercices qui allient la visualisation, la relaxation, la respiration, la cohérence cardiaque, l’EFT mais aussi la psychologie positive. L’important pour moi est de trouver ce qui fonctionne pour vous et ce qui va vous motiver à adopter durablement des méthodes qui vont vous changer la vie.

Mon but est de vous transmettre ces méthodes et l’impulsion nécessaire à votre changement afin que vous puissiez mettre en place de nouvelles habitudes pour vous permettre de vivre plus sereinement.

Le prix de mes séances anti stress :

  • 70€
  • pack de 4 séances : 250€

Coaching numérologie

Le coaching numérologie est un coaching basé sur vos prénoms, noms et date de naissance afin de faire le point sur vos points forts, vos besoins mais aussi vos défis et vos blocages. 

Ce coaching est fait pour vous si :

  •  vous avez l’impression de tourner en rond dans votre vie personnelle et/ou professionnelle
  •  vous répétez des schémas, vous sur réagissez dans certaines situations 
  •  vous manquez de motivation
  •  vous avez des blocages mais vous ne savez pas comment les surmonte
  •  vous ne savez pas où mettre votre énergie
  •  vous voulez changer de métier et vous aimeriez savoir ce qui serait le plus adapté pour vous
  • vous voulez apprendre à mieux vous connaitre 

Vous avez l’impression de ne plus avancer dans votre vie? D’avoir peur de prendre la mauvaise décision, à propos de votre avenir professionnel ou personnel?

Vous avez peur de passer à coté de votre vie? 

Vous avez peur de changer de vie?

Ou bien peut-être que vous vous sentez bloquée, comme dans l’incapacité d’avancer.

Cette peur, ces blocages, je les ai eus moi aussi et je ne m’en suis pas sortie toute seule. Le problème quand on tourne en rond c’est que l’on peut être incapable de briser le cercle sans une aide extérieure. Parfois on n’est même pas consciente des blocages qui nous empêchent d’avancer.

Moi aussi je suis passée par là et la numérologie m’a été d’une aide précieuse, c’est grâce à ça qu’aujourd’hui je sais où je vais, que je prends les bonnes décisions pour moi et mon avenir professionnel et c’est comme ça que j’ai explosé mes croyances limitantes.

J’ai écrit un article de blog sur le sujet : ce que m’a apporté la numérologie

Ce qu'elles en ont pensé

Cécile G.
Cécile G.
Sophrologue
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"Un grand MERCI à Gwenahelle pour ce temps d'échange, temps suspendu qui a suffit à me rebooster". Elle m'a permis de me recentrer et d'y voir plus clair sur les actions importantes à remettre en marche pour mon avenir professionnel, avec ses mots simples elle m'a redonnée confiance et assurance en mes propres ressources ! Je vous la recommande vivement !"
Anne G
Formatrice
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Merci Gwenahelle pour mon thème numérologique, c'est très enrichissant de se connaître mieux. Merci pour le temps passé et toutes tes explications en séance de coaching. C'est aussi une très bonne idée de cadeau, ma soeur à également adorée !
Anelor Dabo
Anelor Dabo
Coach
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Séance de Numérologie😀J'ai adoré cette séance qui m'a confirmé certains choses, permis d'assumer encore plus d'autres aspects de moi. Un excellent outil pour apprendre à se connaitre encore plus. Cette séance m'a permis de changer certaines habitudes de travaille pour les adapter au plus prêt à qui je suis. Ce que j'ai beaucoup apprécié aussi, c'est la passion de Gwenahelle Michalot à me le présenter. On sent qu'elle a de l'amour pour cet outil et ça permet de rentrer dans la séance dès le départ. Je recommande vivement.
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Que comprend le coaching numérologie ?

Le coaching comprend une séance d’1h30 et votre thème complet restitué à l’oral.

Ce thème reprend vos points forts, vos besoins, mais aussi les points à travailler, vos éventuels blocages et vos mémoires familiales.

Pendant la séance je reprends avec vous votre thème, point par point, et nous discutons ensemble des prochaines actions à mener afin d’avancer et de passer à l’action.

Cette séance n’est pas un simple thème numérologique mais bel et bien un coaching, c’est à dire que je vous aide avant tout à trouver des solutions adaptées à vos besoins, à votre façon de vivre, à vos capacités, à dépasser vos peurs, vos doutes et vos blocages et à avancer dans votre vie.

Le prix est de 80€, possibilité de payer en deux fois. Une première fois à la commande puis le reste le jour du coaching.

Une fois que j’aurai impulsé votre mise en route vous pourrez soit continuer la route seule ou décider de continuer à me voir, c’est à vous de décider. Les séances qui suivent sont à 60€ et durent 1h.

Coaching piliers de vie

Le coaching piliers de vie est un coaching plus généraliste que les autres coaching, il va permettre de faire un point sur les différents piliers qui composent tous les aspects de votre vie.

C’est un coaching idéal à faire en fin d’année afin de se rendre compte de ce qui a été et de ce qui a besoin d’être amélioré.

Ce coaching est fait pour vous si :

  •  vous ressentez un mal-être sans savoir d’où ça vient
  •  vous aimeriez découvrir le coaching sans vous engager 
  •  vous avez envie d’avancer mais vous ne savez pas par où commencer
  • vous avez envie de faire un bilan
  • vous voulez être plus heureuse dans votre vie
Peut-être que vous faites parti de ces personnes qui aiment faire un bilan? Ou bien vous aimeriez savoir comment être plus heureuse en général?

Le problème c’est qu’on a tendance à répéter des schémas qui ne nous conviennent pas, voire qui nous rendent malheureuse et parfois, la « tête dans le guidon » on ne se rend pas forcément compte de ce qui coince, de ce qui ne va pas. Ou alors si on s’en rend compte on ne sait pas comment s’en sortir seule.
 
C’est là tout l’intérêt du coaching piliers de vie, d’enfin poser des mots sur ce qui ne va pas et de passer à l’action pour améliorer les choses au quotidien.
 

Ce qu'elles en ont pensé

Murielle
Infirmière
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Merci pour cette séance de coaching. Cela m'a permis de me donner des petites astuces pour améliorer mes piliers de vie et me dire que j'étais sur la bonne voie. Ta bienveillance et tes conseils m'ont redonné la pêche et je n'hésiterai pas à revenir vers toi si le besoin s'en fait sentir.
Nadège T.
Coach
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Bonjour, j'ai passé un moment enrichissant et intéressant sans aucun jugement ni sensation de culpabilité, bien au contraire. Je ressors de cette heure de coaching reboostée, avec des outils concrets, faciles à mettre en place, j'adore... Merci beaucoup
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Que comprend le coaching piliers de vie?

Le coaching piliers de vie dure 1h30 pendant laquelle nous allons faire le tour de vos 9 piliers :

  • vie amoureuse
  • vie sociale
  • plaisirs personnels
  • vie professionnelle
  • gestion du quotidien
  • vie familiale
  • hygiène de vie
  • action pour le monde
  • épanouissement personnel

Cet état des lieux est le point de départ pour vous poser des questions sur ce qui va dans votre vie et les points à améliorer. Puis dans un second temps pour réfléchir aux actions, aux solutions à mettre en place afin d’avancer et d’augmenter votre sensation de bien-être et votre bonheur tout simplement.

Le prix est de 70€ pour la première séance, possibilité d’avoir des séances de suivi à 60€ pour une heure.

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